Isuk isuk hudang rada telat, heug we solat subuh ge geus rada caang. Maklum peuting kamari ngan 2,5 jam sare,terus nyaba jauh indit subuh balik maghrib. Karek reup sare jam 23.30. Tapi Alhamdulillah genah ayeuna mah awak teh ari hak na geus dipinuhan mah, nyaeta sare anu cukup.
Jam 7 indit ka sakola tercinta SMP Negeri 1 Cibugel, kabeneran bagean ngawas Try Out persiapan Ujian Nasional kelas IX nu tanggal 29 Maret engke baris dilaksanakeun. Ruangan aya 15. 9 Ruang siswa SMPN 1 Cibugel, nu genep deui ruangan siswa kelas IX SMPN Satu Atap Gunung Sangiang jeung Tamansari.
Dina jadwal kuduna mulai TO teh jam 7.30, ngan kusabab aya Briefing heula ti Kepsek nya mundur jadi mimiti jam 8.00. Poe ieu 2 pelajaran nu, B. Indonesia jeung B. Inggris. Waktuna masing - masing 120 menit an. Lumayan cangkeul nungguan barudak ngerjakeun soal salila 4 jam. Tapi hadena aya mekel HP, teu kesel teuing da bari Chatting ngawasna.
Balik sakola jam 12 an, geus adzan lohor terus sholat. Beres sholat ganti pakaian make kolor, kaos jeung jaket maksud teh rek lari hareupen imah (caritana kuring teh keur boga program 20 menit unggal poe keur olahraga. Memeh lari, awak dibalur heula ku minyak GPU meh panas supaya gancang ngesang.
Nya akhirna lari weh meunang 20 menit mah diteruskeun bench press (angkat beban) 3 set tepi ka kesang ngoprot. Geus panas awak, kuring reureuh bari buligir (make kolor wungkul) da puguh hareudang. Bari reureuh nginum Pop Ice make es, aduh meni ajib pisan ditambah ngenyot LA Light, duh jadi beuki nikmat deuih udud teh tas olahraga mah.
Memang ti baheula karesep kuring teh olahraga sabangsaning lari, renang jeung fitness. Ngan kusabab kedul, geus aya 4 tahun na rada jarang olahraga teh. Inget baheula keur SMP - SMA biasana tara elat lari teh saminggu aya 4 kalina unggal balik sakola keur meujeuhna panas mentrang. Ngan poe minggu mah baheula biasana lari teh isuk - isuk (da libur sakola) ti Sukahideng - Cimerah - Sukarame - Singaparna. Keur jaman kuliah mah beda deui, kana lari rada ngedul. Minangka olahraga teh fitness di BSD (Bintang 98) Bogor, pas hareupeun pasar Merdeka. Biasana fitness teh sok aya kana 3 x saminggu minimalna. Kahayang mah unggal poe, ngan lumayan ongkos angkotna matak beak bekel.
Beres kuliah Tahun 2005, asup gawe terus mulang ka tanah Cibugel tepi ka kiwari minangka ayeuna boga maksud rek maksakeun deui olahraga. Da gening karasa tara olahraga mah, teu genah awak teh. Keur mah kuring sadar yen awak ge boga hak ; nyaeta hak dipake olahraga. ...........
Jam 7 indit ka sakola tercinta SMP Negeri 1 Cibugel, kabeneran bagean ngawas Try Out persiapan Ujian Nasional kelas IX nu tanggal 29 Maret engke baris dilaksanakeun. Ruangan aya 15. 9 Ruang siswa SMPN 1 Cibugel, nu genep deui ruangan siswa kelas IX SMPN Satu Atap Gunung Sangiang jeung Tamansari.
Dina jadwal kuduna mulai TO teh jam 7.30, ngan kusabab aya Briefing heula ti Kepsek nya mundur jadi mimiti jam 8.00. Poe ieu 2 pelajaran nu, B. Indonesia jeung B. Inggris. Waktuna masing - masing 120 menit an. Lumayan cangkeul nungguan barudak ngerjakeun soal salila 4 jam. Tapi hadena aya mekel HP, teu kesel teuing da bari Chatting ngawasna.
Balik sakola jam 12 an, geus adzan lohor terus sholat. Beres sholat ganti pakaian make kolor, kaos jeung jaket maksud teh rek lari hareupen imah (caritana kuring teh keur boga program 20 menit unggal poe keur olahraga. Memeh lari, awak dibalur heula ku minyak GPU meh panas supaya gancang ngesang.
Nya akhirna lari weh meunang 20 menit mah diteruskeun bench press (angkat beban) 3 set tepi ka kesang ngoprot. Geus panas awak, kuring reureuh bari buligir (make kolor wungkul) da puguh hareudang. Bari reureuh nginum Pop Ice make es, aduh meni ajib pisan ditambah ngenyot LA Light, duh jadi beuki nikmat deuih udud teh tas olahraga mah.
Memang ti baheula karesep kuring teh olahraga sabangsaning lari, renang jeung fitness. Ngan kusabab kedul, geus aya 4 tahun na rada jarang olahraga teh. Inget baheula keur SMP - SMA biasana tara elat lari teh saminggu aya 4 kalina unggal balik sakola keur meujeuhna panas mentrang. Ngan poe minggu mah baheula biasana lari teh isuk - isuk (da libur sakola) ti Sukahideng - Cimerah - Sukarame - Singaparna. Keur jaman kuliah mah beda deui, kana lari rada ngedul. Minangka olahraga teh fitness di BSD (Bintang 98) Bogor, pas hareupeun pasar Merdeka. Biasana fitness teh sok aya kana 3 x saminggu minimalna. Kahayang mah unggal poe, ngan lumayan ongkos angkotna matak beak bekel.
Beres kuliah Tahun 2005, asup gawe terus mulang ka tanah Cibugel tepi ka kiwari minangka ayeuna boga maksud rek maksakeun deui olahraga. Da gening karasa tara olahraga mah, teu genah awak teh. Keur mah kuring sadar yen awak ge boga hak ; nyaeta hak dipake olahraga. ...........
Posting Komentar
Silahkan tinggalkan komentar anda !